DAY 1
09:00通過具有儀式感和沖擊力的開訓儀式,建立“勇士鐵營"的使命感,培養良好的學習心態和強烈的團隊意識
10:30集體學習內務、軍容等標準,樹立良好的個人習慣,將軍事化內務檢查作為基礎訓練課目,貫穿始終
12:00軍事化作風無時無刻都在體現,用餐同樣有用餐的標準和紀律,為了保證充分的體能,餐后午休
14:00學習并培養"坐、立、行"的標準(2小時)
16:00通過“俯臥撐、端腹"等一些體能考驗,讓學員感受體力透支,掌握每一個人的體能情況
17:30餐前"三大作風"PK,團隊狀態將決定用餐順序
19:30"勇闖魔王關"的體驗將打破參訓人員"舒適區",建立不一樣的"自信"
20:30"班務會"是每一天的固定環節,以班級為單位,通過"批評與自我批評"培養內向思維的意識
21:00全體集合,進行晚點名,針對一天的訓練和體驗進行總結和分享,并通過獎勵優秀班級和懲罰墊底班級的方式,進一步激發團隊意識
21:30洗漱就寢
DAY 2
06:00晨間訓練,培養良好的作息習慣
07:00內務整理
07:30班級“三大作風"PK,早餐
08:30"軍姿訓練”是每天的必修課,強化個人精神,打消浮躁情緒。同一時間進行內務檢查和點評,評選"內務標兵"
09:00單兵進階體能訓練,并穿插PK游戲,保證了訓練的充分和殘酷的同時,兼顧參與度與趣味性
12:00班級"三大作風"PK,午餐及休息14:00“叢林穿越",將多維度的考驗參訓人員的團隊協作能力
16:30學習軍歌,豐富參訓人員的課余生活
17:30餐前"軍歌"的PK,團隊狀態將決定用餐順序
19:30領袖風采,面對考驗,終將堅持到底,將是對心理和團隊的嚴酷考驗
DAY 3
06:00晨間訓練,培養良好的作息習慣
07:00內務及整理
07:30班級“軍歌"PK,早餐
08:30"軍姿訓練",內務檢查和點評,評選"內務標兵"班級
09:00"勇士組合訓練(圓木系列、大輪胎系列、惡魔泥潭等)"不單單是自我的突破,更是對于團隊精神、團隊互助的歷練(3小時)
12:00名次決定食材標準,以班級為單位進行埋鍋造飯,別樣的美食,別樣的團隊感受
14:00"信任行走"考驗團隊的信任
16:30"勇士格斗"是一個融合趣味性和團隊精神的軍事化PK游戲,這個環節將充滿歡呼聲和歡笑聲
17:30餐前進行“軍歌"的PK,團隊狀態將決定用餐順序
19:30每個人都有自己的使命,通過“鷹王重生”的體驗,培養參訓人員的使命感和責任感
20:30全體集合,進行晚點名,針對一天的訓練和體驗進行總結和分享,頒發"優秀班級”錦旗
21:30洗漱就寢
23:30緊急集合,磨練心智訓練
DAY 4
06:00間訓練成果驗收并以班級為單位進行PK
07:00內務及整理
07:30班級"軍歌"PK,早餐
08:30"軍姿訓練",內務檢查及點評,評選"內務標兵"班級
09:00"企業戰士"終極考驗,30km負重強行軍
15:00對5天的訓練進行總結、分享并頒發“勛章",最終落后的班級將接受"死亡爬行"的考驗
費用包含:
1.培訓師:根據培人數提供相應的培訓師人數
2.培訓:方案的策劃設計及培訓費
3.物資:行程活動中所涉及的道具和物資
4.保險:代客購買專業活動保險
5.飲水:活動中所需的飲用水
6.攝像:活動過程提供相關的攝影服務
費用不包含:
★為保證團建活動順利,請認真閱讀《湖南狼牙團建注意事項》←(點擊此處閱讀),并切實遵守。
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周瑩君
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